Der Alltag stellt uns ständig vor neue Herausforderungen – beruflich wie privat. Umso wichtiger ist es, die eigenen Stärken bewusst wahrzunehmen, individuelle Energiequellen zu entdecken und den Blick auf das zu richten, was nachhaltig gut tut.

Dieses Seminar bietet inspirierende Einblicke in die Positive Psychologie und aktuelle Erkenntnisse der Glücksforschung. Im Mittelpunkt stehen grundlegende Fragen nach Identität, Bedürfnissen und persönlicher Ausrichtung im Leben. Das FeelGoodLab versteht sich dabei als spielerischer, geschützter Experimentierrraum: Die Teilnehmenden erforschen ihr eigenes Erleben, erproben neue Perspektiven und reflektieren, was Glück im eigenen Alltag konkret bedeuten kann. Die vermittelten Inhalte und praxisnahen Übungen unterstützen dabei, innere Ressourcen bewusster wahrzunehmen, Klarheit zu gewinnen und einen achtsamen, konstruktiven Umgang mit inneren und äußeren Anforderungen zu entwickeln.Kurze Warm-ups, erfahrungsorientierte Impulse und ein lebendiger Austausch in der Gruppe schaffen einen Rahmen, in dem Erlebtes vertieft und integriert werden kann – mit dem Ziel, neue Perspektiven, Inspirationen und alltagstaugliche Strategien in den persönlichen und beruflichen Kontext mitzunehmen.