Das Autogene Training, dem auch Selbsthypnose nachgesagt wird, gilt als tiefwirkendes Entspannungsverfahren. 

Es besteht aus 7 Formeln, die zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Gesundheit verhelfen sollen. 

Aber auch eine Leistungssteigerung auf allen Ebenen, sowie die Charakterbildung kann mit diesem Training gezielt verfolgt werden. Eine Abrechnung über die Krankenkassen ist je nach Eignung durch einen anerkannten Grundberuf und dem Einreichen eines geeigneten Konzepts möglich.